2005-01-27 続・腰を痛めた 体調管理 今日になってだいぶ楽になってきた。腰を痛めたのは今回で3回目で、過去2回は1週間位かかっており、その間まともに歩けない状態にもなった。腰は「要」であり、ここを痛めると体のバランスが崩れて他の箇所まで痛めてしまうのだが、それに比べれば今回は楽だった。だがまだ油断は出来ず、あと2〜3日は慎重にいきたい。