アトピー症状と処置(4/17)

昨日は半日外出していたが症状は落ち着いている。セレスタミンは予定通り２日間だけ服用したが、効果を感じるようになるのはむしろ服用を終えてからになる。よってしばらくこれで安定するはずだが。

最近気を使っているのは温度と湿度の管理だが、温度の変化にはかなり敏感になっていると感じる。暑いと感じると特に睡眠の妨げとなってかゆみが増してくるのでクールダウンしないといけないが、あまり冷えすぎると寝冷え状態となって翌日頭痛に悩まされることになる。この差がかなり微妙で、狭い範囲でコントロールすることを強いられる日々が続いている。

昼間でも頻繁に上着を着たり脱いだりして調節しているが、睡眠時にはそんなに臨機応変に対応することが出来ず、失敗することもしばしばである。基本は薄着で、近くには常に上着などが用意されている。面倒なことであるが、これにより小康を得ていると考えれば苦にならない。